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Das magische Handdreieck







      Eine super simple Übung die jedem hilft seine Kopfposition gut einzustellen um den Kopf ideal auf der Halswirbelsäule zu positionieren, so das der Kopf ausgeglichen ruhen kann. Wer mit diesem Check seine Kopfposition immer wieder mal korrigiert, wird schnell feststellen wie die Halsmuskeln sich besser ausrichten und Verspannsungen im Hals-Nackenbereich verschwinden. Wer viel am Computerarbeitet, wird sich so in eine gute Position bringen und seine Leistungsfähigkeit steigern, da so der Kopf die Zentrale unseres Denken und der GefühlsSteuerung besser durchblutet wird und übermäßige Spannungen abgebaut werden. Viel freude beim Ausprobieren und wenn euch diesess Video gefallen hat, aboniert diesen Kanal. Wer Intersse an einem Personal Fitness Coaching hat, kann das bei Aloha Vitalis bekommen. Bleibt im Gleichgewicht und werdet entSpannt.
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