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MyoFacial mit Ts´otleho Teil 2

Der zweite Teil befasst sich mit der Oberschenkel-Rückseite, und beginnt mit der Wadenmuskulatur, dies sind Muskeln, die Läufer sehr stark beeinflussen und meist viel zu verspannt und verkürzt sind.

weiteres gibt es bei www.aloha-vitalis.de

bleib aktiv, bleib in Bewegung und werde geschmeidig.
Dein Coach Andy



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